Trong thời đại internet phát triển như hiện nay, các nội dung phim người lớn và hình ảnh khiêu dâm đang ngày càng xuất hiện tràn lan trên mạng xã hội. Cho nên, người xem cũng dễ dàng tiếp cận với những nội dung nhạy cảm này, nhất là những người ở độ tuổi trưởng thành và vị thành niên. 

Thế nhưng, có nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng việc xem sex (phim 18+) với tần suất quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như các mối quan hệ trong cuộc sống. Điều này cũng khiến cho nhiều người cảm thấy e ngại và thắc mắc về việc xem sex nhiều có bị làm sao không? Do đó, để giúp bạn giải đáp được khúc mắc này chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân gây nghiện xem sex

Nghiện xem sex là tình trạng một người bị lệ thuộc sâu sắc vào các bộ phim có nội dung mang tính khiêu dâm, kích dục (phim 18+) mặc dù họ biết nó có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, cuộc sống và các mối quan hệ xung quanh. Hội chứng này được các nhà nghiên cứu ví như nghiện ma túy, rượu bia hoặc thuốc lá. Trong khi đó, một số khác lại cho rằng nó giống như là một dạng rối loạn ám ảnh cưỡng chế khó kiểm soát.

Mặc dù, hiện tại vẫn chưa có nhà nghiên cứu nào đưa ra kết quả chắc chắn về nguyên nhân gây nghiện sex nhưng nó cũng có liên quan đến một số yếu tố như:

– Căng thẳng, áp lực: Nhiều người xem phim sex để giải tỏa stress hoặc tìm cảm giác thư giãn tạm thời. Từ đó, họ lạm dụng nó như một công cụ để trốn tránh căng thẳng, lo âu, buồn chán hoặc cô đơn trong cuộc sống.

– Mất cân bằng hóa chất não bộ: Sự suy giảm hoặc mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, norepinephrine và serotonin làm thúc đẩy mạnh mẽ ham muốn tình dục, khiến họ dễ sa vào các thói quen gây nghiện để tìm kiếm sự cân bằng cảm xúc tạm thời.

– Cô đơn hoặc thiếu kết nối tình cảm: Những người đang độc thân, người thấy thiếu cảm giác thân mật từ phía đối tác hay người ít giao tiếp xã hội thường có xu hướng tìm đến thế giới ảo để thỏa mãn nhu cầu thân mật.

– Tò mò về tình dục: Người chưa đủ tuổi trưởng thành hoặc những người thiếu kiến thức về giới tính thường xem phim sex để thỏa mãn sự tò mò.

– Thói quen kéo dài: Ban đầu chỉ xem để giải trí, nhưng nếu lặp lại trong thời gian dài, hành vi này có thể trở thành một thói quen khó bỏ.

– Dễ tiếp cận nhờ công nghệ: Sự bùng nổ của internet cùng điện thoại thông minh đã giúp người dùng dễ tiếp cận với nhiều thể loại phim sex khác nhau, có thể xem mọi lúc mọi nơi, từ đó kích thích tính tò mò và hình thành thói quen gây nghiện.

Dấu hiệu nghiện phim sex

Theo một số chuyên gia cho biết, những người nghiện phim người lớn sẽ xuất hiện những dấu hiệu như sau:

– Xem phim sex ngày càng thường xuyên với tần suất ngày càng tăng.

– Khó kiểm soát ham muốn xem nội dung 18+ dù đã nhiều lần cố gắng cắt giảm hoặc dừng lại.

– Mất tập trung vào công việc, học tập và sinh hoạt hằng ngày.

– Giảm hứng thú với các hoạt động ngoài đời thực như: đọc sách, nghe nhạc, vui chơi, thể thao, giải trí,…

– Cảm thấy bứt rứt, khó chịu khi không được xem phim người lớn.

– Ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm hoặc đời sống cá nhân, dễ phát sinh mâu thuẫn với người thân và bạn đời.

Xem sex nhiều có bị làm sao không?

Đa số có nhiều người thường hay thắc mắc về việc “Xem sex nhiều có bị làm sao không?” Thực ra thì câu trả lời là “Có ảnh hưởng” nếu bạn xem phim người lớn 18+ quá thường xuyên với tần suất cao và mất kiểm soát thì nó sẽ kéo theo nhiều hệ lụy khôn lường. Các nghiên cứu cho thấy việc lạm dụng nội dung khiêu dâm có thể gây ảnh hưởng đến hành vi, tâm lý, cảm xúc và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống của người bị nghiện xem phim. 

Dưới đây là 8 tác hại phổ biến thường gặp của việc xem sex quá nhiều:

Làm giảm chức năng tình dục

Việc xem phim người lớn quá nhiều khiến cơ thể dần thích nghi với những cảm giác phi thực tế và làm suy giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh. Từ đó, khi quan hệ với bạn tình, bạn sẽ bị giảm ham muốn, khó đạt cực khoái hoặc không có cảm giác thỏa mãn.

Tăng nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới

Việc não bộ quen với các kích thích thị giác cường độ cao trên màn hình thay vì sự gần gũi chân thật, dẫn đến việc nam giới dễ gặp tình trạng khó cương cứng hoặc không duy trì được khả năng cương dương khi quan hệ với người thật.

Có cảm giác không thực tế về chuyện giường chiếu

Các bộ phim khiêu dâm thường có nội dung phóng đại và xa rời thực tế. Điều này làm người xem hình thành kỳ vọng sai lệch về cảm giác khi ân ái và các kỹ năng phòng the độc đáo. Từ đó, dễ gây ra tâm lý hụt hẫng vì nó không mang lại cảm giác như mong đợi khi áp dụng ngoài đời thực hoặc thậm chí làm mất hứng thú trong đời sống tình dục.

Khiến bạn dễ cảm thấy cô đơn

Mặc dù mang lại sự thỏa mãn về nhu cầu sinh lý nhưng hành vi này lại làm gia tăng khoảng cách kết nối xã hội, khiến bạn tự thu mình lại và tự cô lập bản thân. Lâu dần bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong việc mở lời và khiến họ cảm thấy cô đơn trống trải trong các mối quan hệ.

Thúc đẩy quan hệ tình dục không lành mạnh

Sự tiếp xúc lâu dài với các nội dung độc lạ, bạo lực hoặc phiêu lưu tình dục quá mức làm méo mó nhận thức về đạo đức, lối sống. Từ đó dễ dẫn đến việc tìm kiếm những trải nghiệm mạo hiểm, không an toàn.

Ảnh hưởng đến hôn nhân hay mối quan hệ tình cảm

Việc tiêu tốn thời gian và tâm trí cho thế giới ảo quá nhiều khiến bạn xao nhãng việc vun đắp tình cảm với bạn đời. Lâu dần nó sẽ gây ảnh hưởng đến sự kết nối về cảm xúc và dễ làm rạn nứt tình cảm giữa cả hai.

Giảm chất lượng cuộc sống

Việc dành quá nhiều thời gian xem phim người lớn sẽ càng làm lãng phí thời gian cho công việc, học tập hay phát triển bản thân. Từ đó chất lượng cuộc sống của họ cũng ngày càng giảm sút, nhất là các vấn đề về sức khỏe và tâm lý.

Làm ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ nhỏ

Nếu trẻ em hoặc trẻ vị thành niên (chưa đủ 18 tuổi) vô tình tiếp xúc với văn hóa phẩm khiêu dâm, đồi trụy nó sẽ khơi dậy bản tính tò mò. Từ đó, nó sẽ hình thành những tư tưởng không lành mạnh, khiến chúng muốn bắt chước và làm theo gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhân cách, tâm lý sau này của trẻ. 

Hướng dẫn cách hạn chế nghiện xem sex hiệu quả

Để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tâm lý và chất lượng cuộc sống do xem sex quá nhiều, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

– Không nên xem phim sex liên tục nhiều giờ hoặc biến thành thói quen hàng ngày mất kiểm soát.

– Hạn chế truy cập những trang web hoặc tài khoản thường đăng nội dung nhạy cảm.

– Hạn chế hoặc không nên xem các bộ phim người lớn có nội dung cực đoan và bạo lực quá mức vì nó sẽ làm thay đổi nhận thức sai lệch về tình dục.

– Hãy chủ động xóa các ứng dụng, chặn các trang web đen và đặt giới hạn thời gian sử dụng điện thoại, máy tính, ipad mỗi ngày để tránh các tác nhân gây kích thích.

– Lên kế hoạch thời gian biểu cho bản thân để quên đi cảm giác thôi thúc xem phim 18+ như: làm việc, học tập, chơi thể thao hoặc theo đuổi các mục tiêu phát triển bản thân.

– Tăng cường gặp gỡ gia đình, bạn bè hoặc tham gia các hoạt động xã hội, tránh ở nhà quá lâu làm khơi gợi cảm giác muốn xem phim nhạy cảm.

– Chia sẻ mục tiêu cai nghiện với một người đáng tin cậy hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ để có thêm động lực.

– Nếu bạn cảm thấy không thể kiểm soát thói quen nghiện xem sex này, hãy trao đổi với các chuyên gia tâm lý để nhận được tư vấn phù hợp.

Qua bài viết trên, bạn có thể thấy “Xem sex nhiều có bị làm sao không?” còn phụ thuộc vào mức độ và sự kiểm soát của mỗi người. Nếu bạn xem nội dung khiêu dâm quá nhiều, mất kiểm soát thì nó để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, cuộc sống và các mối quan hệ xã hội. Do đó, cách tốt nhất là bạn hãy chủ động kiểm soát tần suất hợp lý và xây dựng một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống của mình nhé.